疗愈之声｜心身安稳小技巧⑩：改善亲密关系技巧

西华大学吴薇莉教授带领四川新型冠状病毒肺炎疫情心理干预工作组编制的《新型冠状病毒疫情心理防护手册（大众版、医护版、政府工作人员版）》推出后，引起公众强烈反响，受到社会广泛关注，截止目前阅读量已超过13万，尤其是心身安稳技术篇深受大众推崇。为此，吴薇莉教授带领成都EMDR团队，陆续推出了“心身安稳小技巧”系列音频，希望成为您的疗愈之声，陪您度过新型冠状病毒疫情时期，让心理健康为我们的生命安全保驾护航！

在开始每天的心身安稳小技巧训练之前

首先 测一测 

您的情绪是下面哪一种呢？

请跟随我们的声音

一起去感受改善人际关系

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  再测一测  

在结束今天的心身安稳小技巧训练之后

现在您的情绪是下面哪一种呢？

如果您想进一步了解自己的情绪，那您可以扫下方二维码，进行量表测验，我们会根据您的结果给您相应的建议。

如果您有需要，欢迎您拨打四川新冠疫情心理援助热线。

咨询电话：028-85422114（新型冠状病毒咨询，请按4）

咨询时间：9:00 - 21:00

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